Yumurtlama Dönemi Hesaplama

Yumurtlama genellikle bir sonraki adetin başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük bir döngüde bu 14. güne denk gelir. Döngü uzunluğuna göre yumurtlama zamanı değişir, ancak luteal faz (yumurtlama sonrası) yaklaşık sabit 14 gündür.

Verimli dönem toplam 6 gündür: yumurtlamadan 5 gün öncesi ve yumurtlama günü. Sperm vücutta 5 güne kadar yaşayabilir, yumurta ise yumurtlamadan sonra 12-24 saat canlı kalır. En yüksek gebelik şansı yumurtlamadan 1-2 gün öncedir.

Yumurtlama döneminde servikal mukus yumurta akı kıvamına gelir, bazal vücut sıcaklığı 0.2-0.5 derece artar, hafif alt karın ağrısı (mittelschmerz) hissedilebilir ve cinsel istek artabilir. LH testleri yumurtlamayı daha kesin belirlemeye yardımcı olur.