❤️

Sağlık Hesaplayıcıları

Sağlık ve vücut hesaplayıcıları

Bir sonraki adet tarihinizi ve döngü bilgilerinizi hesaplayın.

Mifflin-St Jeor formülü ile bazal metabolizma hızınızı hesaplayın.

Bebeğinizin yaşına göre tahmini boy aralığını ve persentilini öğrenin.

Bebeğinizin yaşına göre tahmini kilo aralığını ve persentilini öğrenin.

Bel ve kalça ölçülerinize göre sağlık riskinizi değerlendirin.

Boy ve kilonuza göre vücut kitle indeksinizi hesaplayın.

Son adet tarihine göre tahmini doğum tarihini hesaplayın.

Son adet tarihine göre kaç haftalık hamile olduğunuzu hesaplayın.

Aktivite düzeyinize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.

Kalori ihtiyacınıza göre günlük karbonhidrat miktarınızı hesaplayın.

Protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacınızı tek seferde hesaplayın.

Kilonuza ve aktivite düzeyinize göre günlük protein ihtiyacınızı hesaplayın.

Kilonuza ve aktivite düzeyinize göre günlük su ihtiyacınızı hesaplayın.

Kalori ihtiyacınıza göre günlük yağ tüketim miktarınızı hesaplayın.

Hamilelik sürecinizle ilgili önemli tarihleri ve gelişim bilgilerini öğrenin.

Boy ve cinsiyetinize göre ideal kilonuzu Devine formülü ile hesaplayın.

Sigara içmenin size ne kadara mal olduğunu hesaplayın.

US Navy yöntemi ile vücut yağ oranınızı hesaplayın.

Doğum tarihinize göre yaşınızı yıl, ay ve gün olarak hesaplayın.

Yaşam tarzı faktörlerinize göre tahmini yaşam sürenizi hesaplayın.

Yumurtlama tarihinizi ve en verimli günlerinizi hesaplayın.